Finito

L'ipnoterapia ti rende 10 volte più propenso a smettere di fumare per più di 1 anno rispetto a smettere senza alcun supporto.

Se hai già provato a smettere, saprai quanto sia difficile rimanere un non fumatore. È qui che entra in gioco Finito.

Finito è un programma di autoipnosi che affronta le ragioni sottostanti che ti portano a fumare, fornendo suggerimenti ipnotici al subconscio per gestire voglie, emozioni e abitudini.

Sostenuto dalla scienza:

Il nostro rivoluzionario programma è stato progettato dal Dr. Gary Elkins, un neuroscienziato leader a livello mondiale e direttore del Mind-Body Medicine Research Laboratory presso la Baylor University.

Con Finito puoi:

Dì addio ai momenti deboli

Impara ad autogestire i sintomi del desiderio

Affronta i motivi sottostanti per cui fumi

Gestisci i sentimenti di ansia e l'irritabilità

Crea abitudini più sane

Smetti di fumare per sempre, senza fare affidamento su pillole o cerotti

Funzionerà?

È stato clinicamente dimostrato che l'ipnoterapia per smettere di fumare è 10 volte più efficace che smettere senza supporto.

Gli studi neurobiologici sul cervello mostrano che le sessioni di ipnoterapia attivano aree del cervello associate all'attenzione, alla sensibilità, alla motivazione e a un positivo senso di benessere.

Ciò significa che mentre ascolti i suggerimenti positivi che ti vengono dati attraverso l'ipnoterapia, è più probabile che tu metta in atto questi suggerimenti, apportando cambiamenti duraturi alla tua salute e al tuo benessere.

Come funziona?

L'ipnosi per smettere di fumare funziona riducendo lo stress attraverso una serie di visualizzazioni rilassanti e potenziando i suggerimenti che ridurranno la tua paura di smettere e aumenteranno la tua capacità di gestire le voglie. Attraverso sessioni quotidiane di ipnoterapia calmante puoi essere motivato a rimanere libero dal fumo.

Il nostro team è con te in ogni fase del percorso, attraverso la chat in-app, l'istruzione e gli esercizi su richiesta per smettere di desiderare.

Cosa ottieni:

Programma di ipnoterapia basato sull'evidenza

Rilassanti sessioni giornaliere di 15 minuti che si adattano facilmente al tuo programma

Programma di rinforzo di supporto per aiutarti a mantenere i risultati

Craving Toolkit con brevi sessioni che puoi usare ovunque ti trovi

Cigarette Tracker per registrare i tuoi progressi nel ridurre a zero le sigarette

Letture educative quotidiane con suggerimenti per affrontare le voglie e costruire nuove abitudini

Supporto chat in-app da parte di persone reali

Fai il tuo passo avanti verso una vita senza fumo con Finito.

Disclaimer:

Questo è uno strumento di autogestione progettato per aiutare le persone a gestire il proprio comportamento di fumare. Non è progettato per trattare la dipendenza da nicotina. Il programma non sostituisce le cure di un medico o i farmaci del paziente. Consultare sempre il proprio medico prima di prendere decisioni mediche.

Se ti abboni tramite iTunes, la carta di credito associata al tuo account iTunes si rinnoverà automaticamente a meno che tu non annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo di pagamento corrente. Se non annulli, il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente.

Per gestire il tuo abbonamento Finito da iTunes:

1) Sul tuo dispositivo iOS, vai alle Impostazioni del tuo dispositivo e "iTunes e App Store"

2) Tocca il tuo ID Apple

3) Tocca "Visualizza ID Apple". (Potrebbe essere necessario accedere o utilizzare Touch ID.)

4) Tocca "Abbonamenti"

5) Scegli Abbonamento Finito'

6) Tocca "Annulla abbonamento"

Per ulteriori informazioni, consultare i nostri Termini e condizioni d'uso: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

Riferimenti

Ipnosi clinica per smettere di fumare: risultati preliminari di un intervento in tre sessioni (2005) di Gary R Elkins e M. Hasan Rajab

Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Meccanismi di ipnosi: verso lo sviluppo di un modello biopsicosociale [la correzione pubblicata appare in Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875